Питання з тегом 'abdominals'

Це дуже обмежене уявлення про те, як обмін речовин вашого тіла працює в реакції на інсулін. Крім того, аспартам майже нічого не робить з вашим інсуліну. @Алексії - велосипедистів, й доріжки для велосипед ...
15

Як довго до нової тренування/дієти оцінюється?

Скільки часу займає певна кількість часу, щоб оцінити, чи справді нові тренування та/або дієта працює? Я чув багато людей скаржиться на зниження ваги після тижня, але я також чув, як люди не бачачи/відчуваючи різницю через місяць або близько того. Редагувати: Ця оцінка суб'єктивна на особистості про те, що він/вона хоче бачити, але питання "загалом". ...
27 січ. 2013 р., 18:12:33
26

Правила подиху при виконанні віджимань

Я вважаю, що це пов'язані і продовження до мого попереднього питання. Я роблю віджимання щодня протягом 2-х місяців регулярно, не пропускаючи жодного дня. Я роблю 5 повторень по 15 віджимань. У мене тут питання, я не впевнений, якщо я роблю це правильний шлях. Я всього лише тримаю моє дихання до 15 віджимань. Я десь читав в інтернеті про дихальні техніки від професійних бодібілдерів. Деякі кажуть, що утримувати дихання, інші говорять, що вдихати, коли йде вниз, і видихніть, коли йде вгору, а хтось стверджує, що це і ...
1 груд. 2018 р., 07:08:01