Питання з тегом 'ironman'

Це на льоду хокейні ковзани? Ну, вага штанги рівномірно розподілений; вагу людини не є :Р цікаво, хоча, ***як ви тримаєте ваш друг і де була стартова позиція?*** +1 @JohnP, що говорить, дослідження показують, що втрата ...
17

Розвиток серцево-судинної і легенів

Я 6'3 297 фунтів на 37% жиру , це погано я знаю, мені всього 26 і курили по 1-2 пачки в день протягом 14 років. Як Різдво 2013 я кинув палити без рецидивів і тягу. Я був діагностований з астмою у віці 2 років і був хронічний астматик з 3 років, але це зупинилося досить добре навіть з курінням. Тепер я вирішив приєднатися до поліцейської академії. Але мені треба бігти 1,5 км в 15.55 хвилин. Я відзначив його і дав йому удар в 22.32 хв. думав, що я збираюся померти, намагаючись. Будь ласка, допоможіть мені. У мене є 2 місяці до випробувань зара ...
9 серп. 2018 р., 10:49:55
29

Скільки вправ потрібно вагітній жінці робити?

Це у більшості людей знань, що вагітні жінки взагалі не повинні займатися із-за ризику нашкодити дитині при тривалих і напружених тренувань. Якщо одна була вагітна, але ще хотіла вправи для її здоров'я - скільки вправ є безпечним? В який час безпечно здійснювати під час вагітності? ...
22 лист. 2015 р., 10:01:15