Питання з тегом 'starting-strength'

Я не тренувати більше. Ключ до бути прийнято, що будь-яка діяльність, яка допомагає спалювати значна кількість енергії - і плавання-це саме один з тих видів спорту. Спасибі. Це, здається, хороший спосіб, тільки ост ...
16

Безпечно вправи після приймаючи ванну?

Я читав в деяких книгах по йозі, що не рекомендується здійснювати після прийняття ванни. Є причина для цього. Це безпечно для вправи після прийняття ванни. Мені цікаво, якщо до ванни затримує час, коли я спокійно можу робити асани йоги або ваги тіла вправи? ...
27 січ. 2019 р., 02:31:40